Quando falo do leg press surgem perguntas de "qual a melhor forma de fazer?". Isso vem especialmente com relação a posição dos pés, tipo se há uma forma... | By Paulo Gentil
Paulo Gentil - O agachamento é um movimento maravilhoso, ele trabalha músculos da perna, coxa e quadril de uma forma natural e bem coordenada. No entanto, sua execução precisa de atenção e
![Agachamento Sumô: Músculos Trabalhados e Execução correta - Treino Mestre | Sumo squats, Squat workout, Leg workout Agachamento Sumô: Músculos Trabalhados e Execução correta - Treino Mestre | Sumo squats, Squat workout, Leg workout](https://i.pinimg.com/736x/53/1a/5a/531a5a9f31bef42be0bd03393af7f9d1.jpg)